Smoothie bowl

Smoothie bowl tai tutummin smoothie-kulho on hauska tapa syödä joko oma lempi-smoothiensa hieman paksumpana, tai kokeilla jotain aivan uutta makuyhdistelmää! Itse lähdin hakemaan viikonlopun rauhalliseen smoothie-kulho-hetkeen hieman aamupuuromaisuutta, ja blendasin tehosekoittimessa:

  • 1 banaani
  • pähkinäjogurttia
  • inkiväärijogurttia
  • kaurahiutaleita
  • maapähkinävoita
  • cashewmaitoa
  • pari jääpalaa
  • chia-siemeniä
  • hunajaa

Ylläolevat ainekset valikoituivat mukaan ihan niin kutsutusti summamutikassa ja sen pohjalta, mitä kaapista löytyi. Seuraavaksi kokeiluun marjapohjainen smoothie-bowl.

12469626_10204159072695695_2267741754096838339_o

 

Koristeluun käytin saksanpähkinöitä, chia-siemeniä ja kookoshiutaleita. Pikku näperryksen jälkeen oli jotenkin pyhä ja rauhallinen fiilis alkaa syömään kaunista lopputulosta. Viikonloppuisin on muutenkin mukava keskittyä myös ruoan kauniiseen esillepanoon, jolloin koko ruokailuhetkestä tulee paljon erityisempi ja rauhallisempi. Harrastaa pientä ruoka-meditaatiota.

Smoothiet ovat olleet pinnalla jo hetken, eikä loppua näy, joten olisi allekirjoittaneen mielestä jo korkea aika löytää sanalle jokin suomalaiseen suuhun sopivampi käännös/suomennos. Smuuthhiiii. SmuuTHie.

Kommentoi

Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Sivuston käyttötiedot lähetetään Googlelle. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Sulje