Luonnollista energiaa taateleista

Hunajat ja taatelit ovat omat ehdottomat suosikkini, mitä luonnonmukaisiin makeuttajiin ja herkkupaloihin tulee! Juhlakauden herkutteluista irti päästäkseni olen yrittänyt korvata prosessoituja sokereita ja herkkuja luonnonmukaisilla tuotteilla, ja taateleita on tullut napsittua joka päivä muutama. Erityisesti mehevät ja suurikokoiset Medjool-taatelit ovat loistava karkin tai kakun korvike; Medjooleissa on hyvin toffeemainen maku ja jopa koostumus.

Taateleita voi paitsi syödä sellaisenaan makeanhimon yllättäessä, myös käyttää sokerin korvikkeena esimerkiksi leivonnaisissa. Esimerkiksi raaka- ja hedelmäkakut makeutuvat taateleilla luonnollisesti ja herkullisesti. Taateli on erittäin mehevä ja hyvänmakuinen, mutta myös täynnä niitä kaikenlaisia hyviä aineita!

Taatelit ovat hyvä antioksidanttilähde, minkä lisäksi ne ovat pullollaan A-, B- ja C-vitamiinia. Taateli sisältää myös kymmenittäin erilaisia aminohappoja, jotka muun muassa pitävät yllä verensokerin tasapainoa ja auttavat hiilihydraattien sulattelussa. Suuremmilla määrillä kuiturikasta taatelia voi olla laksatiivisia vaikutuksia, ja pienissä määrin syötynä taateli onkin hyvä myös toimivan vatsan kannalta. Taateleiden terveyshyötylista jatkuu vielä pitkään, kattavan listauksen voit lukaista esimerkiksi täältä tai täältä.

Dates kuva

 

Seuraavan kerran, kun makeanhammastasi kolottaa, kokeile siis taateleita. Taatelit ovat sen verran makeita, että jo kolmisen taatelia vie helposti makeanhimon mennessään. Korvaa prosessoidut sokerit ja keinotekoiset makeuttajat tällä luonnon omalla karkilla ja nauti samalla taateleiden terveysvaikutuksista kehossasi!

Kuten mikä tahansa paljon sokeria sisältävä ruoka-aine, ei taateli itsessään ole mikään virallinen terveysruoka. Sen sijaan se kuitenkin on loistava korvike sakkaroosi-sokereille ja pieninä määrinä nauriskeltuna terveellinen ja luonnollinen vaihtoehto, josta kroppasi pitää taatusti.

Kommentoi

Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Sivuston käyttötiedot lähetetään Googlelle. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Sulje