Flunssakauden nesteytys

Flunssakausi taitaa nykyään käsittää koko pitkän ja pimeän talven. Kylminä kuukausina on hyvä muistaa riittävä, sekä kylmä että kuuma nesteytys, jotta kroppa pääsee turhista aineista eroon. Vaikkein päällä edes olisi mitään tautia, ovat varsinkin kuumat juomat hyviä kylmettymien ja kurkkukipujen ennaltaehkäisyyn.

Talven kuumina juomina toimivat loistavasti kaikki teestä mehuihin. Jokaisella on varmasti omat suosikki-go-to-juomansa, joiden puoleen käännytään iltaisin kylmyyden yllätettyä tai työpisteen äärellä värjöteltäessä. Ajattelin tässä laittaa jakoon yhden suosikeistani: inkivääri-sitruuna-hunaja-juoman.

12605359_10204233533317164_6923899180002627037_o

Vanha kunnon sitruuna-hunaja-inkivääri-juoma on loistava apu sekä flunssan torjumiseen, että jo päälle pamahtaneen taudin hoitoon. Kuuma neste rauhoittaa kurkkua ja nesteyttää kehoa, ja juoman lämmin höyry avaa tukkoista nenää. Inkivääri, sitruuna ja hunaja ovat luonnon omia flunssalääkkeitä. Sitruuna sisältää runsaasti C-vitamiinia ja hunaja toimii yskänlääkkeen tavoin hellien karhean kipeää kurkkua. Inkivääri sekä vilkastuttaa pintaverenkiertoa, että nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Juoman keität kasaan hetkessä:

  • Keitä kattilassa vettä, purista mukaan puolikas sitruuna. Viipaloi toinen puoli mukaan viipaleina.
  • Kuori inkiväärinjuurta muutama sentti ja pilko kattilaan. Muhkurapintaista inkivääriä on helpointa ja nopeinta kuoria kätevästi teelusikalla.
  • Keitä seosta miedolla lämmölle 5-10 minuuttia, kaada mukiin ja mausta hunajalla.

Taidan itsekin keittää hetimmiten kupillisen tätä flunssalääkettä, nielussa pesii jotain karheaa ja pahaenteistä…

Kommentoi

Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Sivuston käyttötiedot lähetetään Googlelle. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Sulje